디카페인과 카페인 프리 차이점

 

오늘은 카페에서 쉽게 볼 수 있는
두 단어에 대해 알아볼게요~

커피에는 생각보다 많은 카페인(caffeine)이 들어있어요.
카페인은 각성 성분이 있어서 집중하는 데 도움을 주기도 하지만
숙면을 취하는 데 방해를 하기도 하지요.


디카페인 커피는 카페인을 줄인 커피를 말해요.

 

없앤 것이 아니라 줄인 것이기 때문에 카페인이 소량 들어 있어요.

그냥 보기에는 보통 커피와 다르지 않아요.

카페에서 보통 커피를 주문할 때보다 추가비용이 발생하기도 합니다.

카페인 프리(caffeine free)는 카페인이 없다는 걸 나타내요.
원래부터 없었던 것이기 때문에 아예 들어 있지 않아요.


대표적으로 카페인이 없는 차(tea)는
허브차와 루이보스가 있어요.


카페인은 녹차나 홍차에도 들어 있어서
주의해야 하는 사람은 피하는 것이 좋아요.

애매할 때는 성분표를 보면 카페인 표시가 나와 있으니
필요하면 확인하고 마시는 것이 좋습니다.

그럼 다음에 또 만나요~~