높은 산에 갈 때 주의사항 - 산행시 주의점

 

 

 

 

1. 너무 두꺼운 옷은 피하기

 

산행을 할 때는 땀과 열이 나서 따뜻해지기 때문에 조금 가벼운 차림이 산에 오르기에 좋습니다. 춥다고 너무 두꺼운 옷을 입는다면, 땀이 원활히 배출되지 못하는데다 무거운 무게로 인해 오히려 짐이 됩니다. 그렇기 때문에 너무 두껍고 무거운 옷은 위험할 수 있습니다.

 

 

2. 간식과 물은 각자 챙기기

 

일행과 같이 갈 때에 음식을 한 사람이 전부 혹은 더 많이 가지게 된다면, 일행과 떨어진 순간 음식을 전혀 먹지 못하게 됩니다. 각자 필요한 양의 음식을 따로 챙기도록 하고, 또 가방 깊숙이 넣지 않고 금방 꺼내 먹을 수 있는 곳에 넣어야 합니다. 그래야 필요한 순간에 가방을 전부 뒤지지 않고 바로 꺼낼 수 있기 때문입니다.

 

 

3. 체력을 생각하기

 

오르막과 내리막을 반복하면 어느 순간 지치게 됩니다. 산행에 필요한 체력을 미리 기르고, 너무 무리하지 않도록 계획을 세웁니다. 등산 중에도 산행이 어려워 진다면 계획을 조정하도록 합니다.

 

 

4. 입산 가능한지 확인하기

 

계절마다, 입구마다 출입 가능한 시간이 따로 있습니다. 당일에 늦게 가서 낭패를 볼 수 있기 때문에 사전에 미리 확인합니다. 산불 조심 기간에는 출입이 아예 통제되기도 하니, 미리 확인하는 것이 좋습니다.

 

 

5. 기능성 옷을 준비하기

 

땀을 많이 흘리는 사람이나, 겨울에 산행을 한다면 외투 안에 입는 옷을 조심해야 합니다. 천으로 된 의류는 땀 배출이 용이하지 않기 때문에, 저체온증으로 목숨이 위험할 수 있습니다. 체온이 떨어지지 않도록 등산에 적합한 옷을 입도록 합니다.

 

 

6. 초보자는 날씨가 좋은 날에 도전하기

 

가능하면 눈이나 비가 오는 날보다는 맑고 따뜻한 날에 산에 가도록 합니다. 도저히 시간이 나지 않는 경우는 날씨에 상관 없이 가야하지만, 가능하면 좋은 날에 가는 것이 쉽습니다. 또한, 사람이 붐비지 않는 날보다는 붐비는 날이 산에 오르기에는 조금 더 안전한 날씨라는 것을 기억합시다.